TERAPIA BREVE

En Psiconexe trabajamos un modelo de Terapia Breve Integradora  en un formato de coterapia, haciendo uso de diferentes herramientas y modelos, entre los que destacamos:

  • Terapia Centrada en Soluciones

  • Terapia Breve Estratégica

  • Terapia Familiar Sistémica

  • Terapia Narrativa

PSICOTERAPIAS APLICADAS
¿Se puede cambiar la vida de una persona en una sola sesión?
La respuesta es sí.

El trabajar en equipo agiliza el proceso de terapia y recorta el tiempo de tratamiento ya que el paciente cuenta con varios enfoques y puntos de vista respecto a su caso particular.

Nuestra primera orientación como terapeutas fue utilizar un modelo con base y solidez científica, que ayudase a solucionar los problemas de las personas de la forma más rápida y eficaz posible.

 

No es lo mismo superar un problema tras tres años de terapia que hacerlo en unas pocas sesiones.

La Terapia Breve evita el sufrimiento de un tratamiento demasiado prolongado y además reduce mucho el coste.

 

Normalmente se considera que entre siete y doce sesiones deben ser suficientes para resolver el problema.

 

VENTAJAS POR LAS QUE ELEGIR ESTE MODELO

 

  • la base científica 

  • la eficacia

  • minimizar tiempo de sufrimiento 

  • minimizar costes

¿Se puede cambiar la vida de una persona en una sola sesión? La respuesta es SÍ.

 

Puede ser difícil de creer pero hay muchos casos que lo confirman. Las intervenciones de Terapia Breve Estratégica demuestran multitud de casos solucionados en unas pocas sesiones, y algunos, en una sola sesión, y no nos referimos a casos cuestionables por su “levedad” sino a personas con problemas que pueden ser graves e incapacitantes como todo tipo de fobias, problemas sexuales, obsesiones, crisis de pánico, ansiedad, fobia social,, etc.

 

Una característica de la Terapia Breve es el trabajo en equipo, Esto significa que aunque a cada caso lo dirige un terapeuta principal, que suele ir acompañado de un coterapeuta,  yexiste la posibilidad de colaborar con un grupo adicional de terapeutas que siguen el desarrollo de las sesiones a través de un espejo unidireccional  o un circuito cerrado de video.

 

Terapia Breve Centrada en las Soluciones

Los resultados de este modelo han sido espectaculares, llegando a finalizar los tratamientos y solucionar los problemas en una media de 5 sesiones, con rigurosos estudios de seguimiento que confirmaban el mantenimiento de la mejoría al cabo de varios meses y años del fin del tratamiento y una mejoría general en otras áreas no tratadas en las sesiones de terapia.

La TBCS  acepta que hay muchas formas, válidas todas ellas, de ser y estar como persona, de interactuar como pareja y de organizarse como familia.

 

No hay por tanto una preconcepción normativa acerca de cómo deben o no funcionar las familias, sino más bien una postura de respeto por la diversidad de formas en que se puede organizar la interacción humana y por los diferentes valores que pueden sustentar los clientes. Por tanto, en TBCS se produce una renuncia expresa a cualquier tipo de diagnóstico tradicional.

¿Solucionar problemas sin  buscar la causa?

Claro que sí. 

Los terapeutas centrados en soluciones se abstienen deliberadamente de hacer interpretaciones; en su lugar,  se centran en la identificación de los objetivos del cliente, generando una descripción detallada de lo que será la vida cuando el objetivo se logra y el problema  ha desaparecido o afrontado de manera satisfactoria.

 

La terapia centrada en  soluciones, se enfoca, tal como su nombre indica,  en las soluciones,  dejando en segundo plano el problema; es una terapia que busca la salida del túnel en que suele encontrarse el cliente, buscando las fortalezas del cliente y acompañándolo en el proceso, sin pretensiones de diagnosticar ni buscar causas lejanas o profundas a sus problemas.

 

Terapia Breve Estratégica

La Terapia Breve Estratégica representa una revolución en el campo de la psicoterapia a través de una efectiva y rápida solución de los problemas presentados por los pacientes, demostrando que, aunque si bien los problemas y el sufrimiento humano pueden ser extremadamente persistentes y complicados, no necesariamente requieren soluciones igualmente complicadas y prolongadas en el tiempo.

 

Así es, resultados obtenidos en los últimos años en centros donde se aplica esta terapia, incluyendo varias patologías psicológicas, y realizados por investigadores externos, muestran cómo entre el 80% y el 90 % de los casos es resuelto tras un tratamiento con una duración media de 8 sesiones.

 

La Terapia Breve Estratégica es una orientación psicológica que nace en el campo de la ciencia en general a partir de la perspectiva sistémica, del constructivismo y de los estudios del Dr. Milton H. Erickson.

Existen dos tipos diferentes de cambio: uno que tiene lugar dentro de un determinado sistema, que en sí permanece inmodificado, llamado cambio tipo 1, y otro, cuya aparición cambia el sistema mismo. Cambio tipo 2 es cambio del cambio.

 

Resulta relativamente fácil establecer una clara distinción entre cambio 1 y cambio 2 en términos teóricos, pero esta misma distinción puede resultar arduamente difícil de realizar en situaciones reales de la vida.

 

Muchas situaciones cotidianas de conflicto o dificultad resultan de nuestra incapacidad de efectuar un tipo de cambio 2 y aplicar continuamente cambios de tipo 1. Nosotros podemos ayudarte a cuestionar los tipos de cambio aplicados y sugerir otro tipo de cambios tal vez insospechados o aparentemente fuera de toda lógica, y obtener resultados gratamente sorprendentes.

COMUNICACIÓN ESTRATÉGICA

Un novicio pregunta al prior:

“¿Padre, puedo fumar mientras rezo?” y fue severamente recriminado.

Un segundo novicio preguntó al mismo prior: “¿Padre, puedo rezar mientras fumo?” y fue loado por su devoción.

“La realidad no es lo que nos sucede sino lo que hacemos con lo que nos sucede"